Psicóloga General Sanitaria
Laura González
Soy Laura, psicóloga general sanitaria, y mi compromiso es acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional.
En mi práctica, empleo una variedad de enfoques terapéuticos adaptados a cada paciente, combinando así diferentes herramientas con la finalidad de proporcionarte la ayuda que mejor se adapte a tus necesidades.
Te invito a que navegues por mi página para conocer más sobre cómo puedo ayudarte.
Sobre mí
Mi objetivo es crear un espacio seguro y de confianza donde puedas explorar y comprender tus pensamientos y emociones. La empatía, la escucha activa y el respeto son pilares esenciales en mi trabajo, ya que cada persona es única y merece un tratamiento que se ajuste a su historia y circunstancias.
Con una sólida formación en psicología clínica, me comprometo día a día a abordar desafíos emocionales. Mi enfoque terapéutico se basa en establecer objetivos con mis pacientes que nos permitan alcanzar sus objetivos.
Además, mi capacidad para adaptarme a diferentes contextos y mi compromiso con la ética profesional me permiten brindar un entorno seguro y de apoyo donde mis clientes puedan explorar y crecer. Estoy aquí para acompañarte en tu viaje hacia una vida más plena y satisfactoria, y juntos podemos trabajar para alcanzar tus metas y mejorar tu calidad de vida.
Desarollo
Descubre como te ayudare.
Construcción de relaciones activas y constructivas
A través de técnicas de acompañamiento y orientación, te ayudare a desarrollar relaciones significativas y positivas con los demás. Aprenderás a comunicarte de manera efectiva y a establecer vínculos sólidos y enriquecedores.
Afrontar la vida de manera eficaz y autónoma
Te brindare las herramientas necesarias para enfrentar los desafíos de la vida con confianza y autonomía. Aprenderás a tomar decisiones informadas, a gestionar el estrés y a adaptarte de manera efectiva a los cambios.
Un lugar seguro
Mi espacio de terapia es un ambiente seguro y confidencial donde puedes expresarte libremente y trabajar en tu crecimiento personal con tranquilidad y confianza.
Estímulo a soñar, pensar y actuar
Te motivo a explorar tus aspiraciones y metas, a reflexionar sobre tus pensamientos y emociones, y a tomar acciones concretas para alcanzar tus sueños. A través de un enfoque pragmático y orientado a resultados, te ayudo a convertir tus objetivos en realidad.
Alcanzar tus sueños y apoyar a los demás en sus metas
Te brindo el apoyo necesario para perseguir tus sueños y aspiraciones personales, al mismo tiempo que te capacito para ser un recurso de apoyo para los demás en su camino hacia el éxito. Aprenderás a establecer objetivos claros y a desarrollar estrategias efectivas para alcanzarlos.
Psicología real para personas y problemas reales
Mi enfoque se centra en ofrecer soluciones prácticas y efectivas para los desafíos cotidianos que enfrentas. A través de un enfoque humano y personalizado, te proporciono herramientas y técnicas respaldadas por la psicología científica para superar obstáculos y mejorar tu bienestar emocional y mental.
Terapias
Descubre terapias diseñadas para abordar una variedad de necesidades emocionales y psicológicas. Desde enfoques basados en la evidencia hasta terapias experienciales, ofrezco un espacio seguro y efectivo para tu crecimiento personal y bienestar emocional. Asimismo, soy especialista en Transtornos de la Conducta Alimentaria (TCA).
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Esta terapia se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a problemas emocionales o conductuales. Trabajaremos juntos para explorar cómo tus pensamientos influyen en tus sentimientos y acciones, y desarrollaremos estrategias específicas para abordar tus preocupaciones. A través de la TCC, aprenderás a desafiar creencias negativas o distorsionadas, a desarrollar habilidades de resolución de problemas y a adoptar comportamientos más adaptativos. Mi objetivo como psicóloga es proporcionarte las herramientas y el apoyo necesarios para que puedas manejar tus emociones de manera más efectiva y lograr un cambio positivo en tu vida.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Esta forma de terapia se centra en la aceptación de las experiencias internas (pensamientos, emociones, sensaciones corporales) y en la toma de acciones comprometidas y significativas en función de los valores personales. Durante nuestras sesiones, exploraremos tus valores más profundos y tus metas vitales, y trabajaremos para desarrollar estrategias prácticas para superar los obstáculos que te impiden vivir de acuerdo con esos valores. Te enseñaré habilidades de mindfulness y aceptación para que puedas relacionarte de manera más flexible con tus pensamientos y emociones, y te apoyaré en la creación de un plan de acción concreto para lograr una vida más plena y satisfactoria.
Terapia de Pareja
En este espacio seguro y confidencial, exploraremos las dinámicas de tu relación de pareja y trabajaremos para fortalecer la comunicación, promover la comprensión mutua y encontrar soluciones constructivas a los conflictos. Utilizaremos técnicas de terapia de pareja basadas en la evidencia para identificar patrones negativos de interacción, mejorar la empatía y promover la intimidad emocional. Mi objetivo como terapeuta de pareja es ayudarte a construir una relación más sólida y satisfactoria, en la que ambos miembros se sientan escuchados, valorados y apoyados.
Terapia General de Adultos
En esta modalidad terapéutica, adaptaremos el enfoque a tus necesidades y preocupaciones específicas, brindándote un espacio seguro y de apoyo para explorar tus emociones, pensamientos y experiencias. Trabajaremos juntos para identificar los desafíos que enfrentas y desarrollar estrategias prácticas para superarlos. Ya sea que estés lidiando con el estrés, la ansiedad, la depresión, el duelo u otras dificultades emocionales, estaré aquí para proporcionarte el apoyo y la orientación que necesitas para encontrar el camino hacia el bienestar emocional y la realización personal.
Terapia Infantil
En este tipo de terapia, utilizaremos técnicas de juego y actividades adaptadas a la edad para ayudar a tu hijo(a) a expresar sus emociones, desarrollar habilidades de afrontamiento y fortalecer su autoestima. Trabajaremos juntos para explorar las preocupaciones de tu hijo(a) y encontrar formas efectivas de abordarlas. Utilizando un enfoque centrado en el niño(a) y basado en la evidencia, te proporcionaré estrategias prácticas y herramientas para apoyar el desarrollo emocional y social de tu hijo(a) y promover un entorno familiar saludable y afectuoso.
Trabajemos juntos!
Da el primer paso hacia el bienestar emocional.